khuyến mãi

Uống nước chanh luộc giảm cân – Cách giảm cân mới lạ

Muốn biết cách uống nước chanh luộc giảm cân thì bạn có thể tìm đọc nội dung bài viết sau. Giờ đây, việc giảm cân không hề tốn kém mà lại rất đơn giản chỉ với cách chế biến từ quả chanh này. 

Uống nước chanh luộc giảm cân  – Cách giảm cân tự nhiên mới lạ

Quả chanh thường được dùng phần nước để pha với mật ong, nước lọc có công dụng giảm mỡ, tăng cường bài tiết cho hệ tiêu hóa. Thế nhưng, bạn đừng vội vứt vỏ chanh, nó cũng có hiệu quả giảm mỡ không kém đâu nhé. Thành phần trong vỏ chanh có tác dụng giảm mỡ gấp nhiều lần so với nước cốt chanh, bạn hãy áp dụng công thức uống nước chanh luộc giảm cân sau đây:

Nguyên liệu:

– 5 – 10 quả chanh (tùy độ lớn nhỏ)

– 2 lít nước

– 1 nhánh gừng nhỏ

Cách thực hiện:

Đối với phần nước cốt

– Chanh mua về rửa sạch, bổ lọc hạt, vắt lấy nước cốt (giữ lại vỏ)

– Gừng rửa sạch, băm nhuyễn và cho vào tô nước cốt chanh vừa vắt trên, khuấy thành hỗn hợp mịn.

Đối với phần vỏ

– Đun sôi hai lít nước rồi cho tất cả vỏ chanh đã vắt nước vào

– Đun tiếp tục trong 10 – 15 phút để tinh chất từ vỏ chanh được tiết ra hết

– Đổ phần nước vỏ chanh qua ray lọc, lấy nước bỏ xác vỏ đã nấu đi, để nguội.

Cho hỗn hợp nước cốt và nước luộc vỏ chanh vào khuấy đều rồi bảo quản trong tủ lạnh. Dùng trong khoảng 3 ngày và tiếp tục làm mẻ mới, vì để lâu uống rất dễ bị đau bụng.

Xem thêm: Uống nước vỏ bưởi giảm cân.

uống nước chanh luộc giảm cân 1

Hướng dấn cách thực hiện uống nước chanh luộc giảm cân tại nhà

Dùng nước chanh luộc hiệu quả giảm béo có cao không ?

Thực hư công thức uống nước chanh luộc giảm cân, nhiều chị em cũng băn khoăn không biết hiệu quả thế nào. Các chuyên gia dinh dưỡng phân tích, trong vỏ chanh có chứa tinh dầu hạn chế khả năng thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol. Còn nước cốt chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, tham gia vào quá trình ôxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbonhydrat. Sự kết hợp vỏ chanh và nước cốt chanh giúp bạn “đánh tan” mỡ thừa. Tuy nhiên, hiệu quả đem lại cho từng người vẫn còn tùy thuộc nhiều yếu tố.

uống nước chanh luộc giảm cân 2

Món nước chanh luộc giảm cân thanh mát rất thích hợp cho ngày hè

Giảm mỡ tự nhiên là phương pháp không tốn kém và an toàn, nhưng hạn chế là mất quá nhiều thời gian. Hơn nữa, phương pháp hầu như không có hiệu quả với những trường hợp mỡ thừa quá nhiều và mỡ lâu năm. Nếu ăn kiêng theo chế độ khắt khe thì cơ thể khó thích nghi, dễ bị mất sức ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hút mỡ nội soi là sự lựa chọn thông minh dành cho bạn. Công nghệ hút mỡ sẽ trực tiếp hóa lỏng mỡ thừa bằng xung năng laser, lấy đi 90% mỡ thừa. Ca hút mỡ không phẫu thuật nên vô cùng an toàn, nhẹ nhàng khi thực hiện.

Qua bài viết chia sẻ cách uống nước chanh luộc giảm cân trên đây, hy vọng bạn sẽ nhanh chóng giảm được mỡ thừa trên body của mình. Luyện tập thể thao để thân hình khỏe đẹp hơn bạn nhé ! 

Nguồn: http://www.thammyucchau.vn/

Ngày đăng :15/07/2017 - Trang Nguyễn



TRUNG TÂM PHẪU THUẬT THẨM MỸ ÚC CHÂU

31 Nguyễn Đình Chiểu, P. Đakao, Q1, TP. Hồ Chí Minh
Foreigners: (+84 8) 3911 5678 - Foreigners: (+84) 902 898 258 - Hotline: (+84) 909 903 258 - Email: info@kimhospital.com
© 2013 Thẩm mỹ Úc Châu giữ bản quyền nội dung trên website này DMCA.com Protection Status