khuyến mãi

Từng bước tiến hành cách giảm cân bằng xông hơi

Nếu bạn chưa từng nghe hay thử cách giảm cân bằng xông hơi thì hãy thử một lần. Cách giảm cân kiêm thư giãn này luôn được chị em yêu thích, vì nó cho cảm giác cơ thể được thanh lọc – giải tỏa stress sau một ngày làm việc nhiều mệt mỏi. 

Xông hơi có làm giảm cân không ? Dựa trên nguyên tắc nào ?

Cho đến nay đã có rất nhiều công trình nghiên cứu sức khỏe uy tín hàng đầu đã chỉ ra: xông hơi có tác dụng mạnh mẽ đến việc tiêu hao năng lượng, ngăn ngừa sự hình thành mỡ dưới da. Tại các trung tâm chăm sóc sắc đẹp, spa, thẩm mỹ viện…liệu trình xông hơi là dịch vụ rất được chú trọng. Những kết luận sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiệu quả của việc xông hơi:

+ Trong 20-30 phút xông hơi mỗi ngày bạn sẽ thiêu đốt lượng calo bằng với 45 phút đi bộ và 30 phút vận động mạnh.

+ Tiêu hao được 600 calo sau khi xông hơi

Vì thế mà cách giảm cân bằng xông hơi được các bác sĩ khuyên chúng ta nên thực hiện. Qúa trình này không chỉ giúp lưu thông khí huyết, tinh thần sảng khoái mà hơn hết là lọc thải phần nào mỡ thừa ra bên ngoài.

cách giảm cân bằng xông hơi 1

Cách giảm cân bằng xông hơi đang rất được yêu thích vì đem lại cho chúng ta cảm giác thư giãn, cho cơ thể sảng khoái.

Cách giảm cân bằng xông hơi thực hiện như thế nào ?

Bạn nên chọn nơi có phòng tắm xông hơi hợp vệ sinh về nguồn nước, nhà tắm, khăn, áo mũ…để không lo những căn bệnh qua lây nhiễm. Trước khi vào phòng xông hơi, bạn nên uống 1 cốc nước đầy và tuyệt đối không được tắm lại ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh mà chỉ nên lau khô bằng khăn và tắm sau khoảng 6 giờ.

Chúng ta lưu ý không nên đi xông hơi khi đang quá đói, hoặc vừa mới ăn quá no. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh lý tim mạch, xông hơi làm mất nước có thể dẫn đến hiện tượng hạ huyết áp đột ngột, thậm chí ngất xỉu….Nên tham khảo chỉ dẫn của bác sĩ khi muốn cách giảm cân bằng xông hơi thật chi tiết. Và tốt nhất là nên đi cùng nhiều người để thật yên tâm.

cách giảm cân bằng xông hơi 2

Nên kết hợp với tinh dầu để đầu óc và cơ thể được làm dịu, kích thích sự phấn chấn

Cách giảm cân bằng xông hơi này thiêng về mục đích thư giãn hơn là giảm cân. Bạn nên kết hợp cùng với các liệu trình ăn kiêng, tập luyện….để có kết quả giảm mỡ nhanh hơn. Ngoài ra, dịch vụ hút mỡ tại Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc cũng là sự lựa chọn thông minh của bạn. Chỉ một lần hút mỡ bạn sẽ lấy đi được 90% mỡ thừa mà không còn phải mong ngóng từng ngày như với các cách tự nhiên nữa. Tuy nhiên, để có được hiểu biết đúng nhất về dịch vụ chúng tôi khuyên bạn nên đến trực tiếp bệnh viện để bác sĩ có chuyên môn giỏi tư vấn.

Hãy thực hành cách giảm cân bằng xông hơi này, chúng tôi tin bạn sẽ thấy thích và muốn thử thêm nhiều lần khác. Hãy kiên trì thực hiện, đốt cháy calo thừa cho cơ thể của mình khỏe đẹp từ bên trong bạn nhé !

Nguồn: http://www.thammyucchau.vn

Ngày đăng :28/09/2017 - Trang Nguyễn



TRUNG TÂM PHẪU THUẬT THẨM MỸ ÚC CHÂU

31 Nguyễn Đình Chiểu, P. Đakao, Q1, TP. Hồ Chí Minh
Foreigners: (+84 8) 3911 5678 - Foreigners: (+84) 902 898 258 - Hotline: (+84) 909 903 258 - Email: info@kimhospital.com
© 2013 Thẩm mỹ Úc Châu giữ bản quyền nội dung trên website này DMCA.com Protection Status