khuyến mãi

Bí kíp giảm cân của Hari Won như thế nào ?

Với lợi thế về khuôn mặt dễ thương, cuốn hút nhưng ít ai biết rằng giảm cân cũng đã từng làm Hari Won đau đầu. Vậy hãy xem bí kíp giảm cân của Hari Won như thế nào để có được vóc dáng như hiện tại nhé.

Nhắc đến mỹ nhân có vóc dáng “gầy – béo” thất thường nhất không thể không nhắc đến Hari Won. Từng là một cô gái với vóc dáng cân đối, gợi cảm, Hari Won liên tục tăng cân đến mức khó nhận ra. Tuy nhiên trong lần xuất hiện gần đây nhất, cô khiến người hâm mộ phải ngỡ ngàng vì vóc dáng cò hương của mình. Được biết Hari Won đã giảm 6kg trong 2 tháng.

Bí kíp giảm cân của Hari Won

Bí kíp giảm cân của Hari Won giúp giảm 6kg trong 2 tháng

Bí kíp giảm cân của Hari Won theo chế độ ăn uống

Chia sẻ về bí kíp giảm cân của Hari Won, cô cho hay uống nước ép cần tây hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, giảm tối đa tinh bột cùng chế độ luyện tập vô cùng khắt khe.

Bữa sáng: Vào lúc: 7h sáng

Gồm: bánh cuốn + chuối + nước chanh

Hoặc: cháo hạt sen + chuối + nước ép táo

Bữa trưa: Vào lúc: 12h trưa

Gồm:  1 chén cơm nhỏ + canh thịt bằm + ½ quả bưởi

Hoặc: 1 chén cơm nhỏ + salad trộn + 1 trái trứng luộc

Bữa tối: Vào lúc: 7h30 tối

Gồm: 1 chén cơm nhỏ + rau luộc + nước ép nho

Hoặc: bạn có thể ăn thật nhiều trái cây

Hari Won cũng chia sẻ thêm 1 bí quyết giảm cân nhỏ khác là nên ăn bằng đũa và thức ăn để trong chén nhỏ và gắp ăn từng chút một, vì ăn bằng muốn sẽ khó kiểm soát và khiến ta ăn nhiều hơn.

Xem ngay: Ăn miến giảm cân.

Bí kíp giảm cân của Hari Won theo chế độ tập luyện

Bí kíp giảm cân của Hari Won ngoài thực đơn ăn uống thì cô còn kết hợp với tập luyện vũ đạo

Cô tập các bài vũ đạo thay thế cho các bài tập giảm cân của mình. Hari Won thường tập luyện khoảng 1 tiếng vào buổi tối, với các bài vũ đạo sối động, cơ thể của cô đốt cháy mỡ thừa khá hiệu quả và cơ thể săn chắc hơn, đặc biệt là cơ bụng siêu quyến rũ của Hari Won khiến nhiều cô gái phải ngưỡng mộ. Và sau 1 tháng Hario đã có thể giảm ký theo đúng như mong đợi của mình.

Hari Won đã có được thân hình như ý.

Kết hợp với chế độ tập luyện Hari Won đã có được thân hình như ý.

Bạn hoàn toàn có thể áp dụng bí kíp giảm cân của Hari Won để có được một thân hình thon gọn và quyến rũ như cô ca sĩ Hàn Quốc đáng yêu này nhé.

Nguồn: http://www.thammyucchau.vn/

Ngày đăng :15/07/2017 - Trang Nguyễn



TRUNG TÂM PHẪU THUẬT THẨM MỸ ÚC CHÂU

31 Nguyễn Đình Chiểu, P. Đakao, Q1, TP. Hồ Chí Minh
Foreigners: (+84 8) 3911 5678 - Foreigners: (+84) 902 898 258 - Hotline: (+84) 909 903 258 - Email: info@kimhospital.com
© 2013 Thẩm mỹ Úc Châu giữ bản quyền nội dung trên website này DMCA.com Protection Status